4062239
In der Hitze der Schlacht
Special zum Thema Hitze, in dem erklärt wird, was bei Training und Wettkampf unter Hitze beachtet werden muss und wie sich ein Athlet optimal auf hohe Temperaturen vorbereitet:
In der Hitze der Schlacht (S. 67) - Einleitung),
Trainieren bei Hitze (S. 68-71),
Gut hydriert in Training und Wettkampf (S. 71-72) - Trinkmenge, Was trinken? Hydrationsstatus
So geht Sonnenschutz (S. 74-75) - Schwitzen/Sonnencreme/Sonnenbrand/Schwimmen/Bekleidung/Sonnenstich/Hitzschlag/Ozonbelastung
© Copyright 2020 Triathlon. Spomedis. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | Temperatur Wetter Triathlon Training Adaptation Flüssigkeit Schaden Prävention Schwimmen Bekleidung Hydration |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Tagging: | Hitze |
| Veröffentlicht in: | Triathlon |
| Veröffentlicht: |
2020
|
| Heft: | 181 |
| Seiten: | 67-77 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | mittel |