Suchergebnisse - Chain, M.

The effect of self-myofascial release using a foam roll or roller massager on joint range of motion, muscle recovery and performance: a systematic review (Ein systematischer Überblick über die Wirkung der myofaszialen Selbstlösetechnik auf den Bewegungsumfang, die Erhoung der Muskulatur und die sportliche Leistung, unter Benutzung einer Schaumstoffrolle oder Faszienrolle)