Suchergebnisse - Metz, G.

A jump-training program that focuses on controlled landings, strengthening the hamstrings, and proprioception shows promise at preventing ACL tears (Ein Sprungtrainingsprogramm mit Schwerpunkt auf die kontrollierte Landung, der Stärkung der ischiokruralen Muskulatur und der Propriozeption zeigte ermutigende Ergebnisse hinsichtlich von Kreuzbandverletzungen)