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Effects of carbohydrate feeding before and during prolonged exercise on subsequent maximal exercise performance capacity
9 männliche Radsportler absolvierten zwei separate Belastungstests auf dem Fahrradergometer. Diese betanden aus einer submaximalen Belastung bei 70% der VO2max über 60 min und einer maximalen Belastung über 10min. Während der Tests und zwar in Ruhe, während und unmittelbar nach der submaximalen Belastung, nahmen die Probanden entweder eine 8%ige Glucoselösung (CHO) oder eine Placebolösung (PL) zu sich. Im Ergebnis wird festgestellt, daß eine Kohlenhydrataufnahme die maximale Leistung nach Dauerbelastung verbessert.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism |
| Language: | English |
| Published: |
1995
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| Edition: | Champaign (1995)5, S. 215 - 224, 3 Abb., 2 Tab., 27 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |