In einem Überblicksartikel wird festgestellt, daß eine Koffeinaufnahme (3-9 mg/Kg Körpergewicht) vor Belastung die Leistung während Ausdauerbelastung und intensiver astung von ca. 5 min unter Laborbedingungen erhöht. Diese Ergebnisse werden im allgemeinen von Elite- und Freizeitsportlern berichtet. Es liegt jedoch ein Defizit von kontrollierten Felduntersuchungen vor, die die Übertragbarkeit der Laboruntersuchungen auf die sportliche Praxis bestätigen. Koffein scheint die Leistung während ansteigenden Belastungstests von 8-20 min Dauer und Sprints unter 90 sec nicht zu verbessern. Die ergogenen Wirkungen von Koffein dokumentieren sich im Koffeinurinspiegel, der laut IOC 12 Mikrogramm/ml nicht übersteigen darf.
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