Einer der wichtigsten Faktoren, der in den letzten Jahren auf die Entwicklung der Leistungen und der VO2max bei Sportlern verschiedener Sportarten gewirkt hat, ist der Einsatz des Höhentrainings, da Training und Aufenthalt in der Höhe signifikanten Einfluss auf die einzelnen Komponenten der Sauerstofftransportkette ausüben. Im Langstreckenlauf wurde die Mehrzahl der Medaillen von Sportlern gewonnen, die in der Höhe leben und trainieren. In der vorl. Studie resümiert Verf. Studien mit hauptsächlich Ausdauersportlern zu den Vorteilen und Problemen des "normalen" Höhentrainings zur Verbesserung der Leistung auf Meeresspiegelhöhe sowie zu den neuen Möglichkeiten und Varianten des Höhentrainings. Er geht insbesondere ein auf die VO2max auf Meeresspiegelhöhe nach Höhenaufenthalt, den Anstieg von Erythropoiesis und Erythrozytenmasse während des Höhentrainings, Faktoren für ausbleibende Leistungsverbesserungen und individuelle Reaktionen der Meeresspiegelhöhe-VO2max sowie das "Live high - train low" und Höhensimulation auf Meeresspiegelhöhe.
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