Throwing events. Coaching
Verf. gibt Hinweise an Trainer im Bereich der Wurf-/Stoßdisziplinen, z. B.
- den Sportler nicht mit zu vielen neuen Hinweisen, Informationen, Anforderungen überladen - Konzentration auf jeweils nur eine Variable,
- den Sportler nicht mit Training überladen - etwas neues erst einführen/abfordern, wenn die vorherige Aufgabe zumindest zu 80-90 % reproduziert werden kann,
- alle Aspekte des Trainings ausgeglichen umsetzen,
- die Gesetzmäßigkeiten von Be- und Entlastung beachten,
- sich für ein Technikmodell entscheiden,
- sorgfältige Aufzeichnungen zum Trainings- und Leistungsverlauf machen,
- Wurfeinheiten sind der Kern des Trainings - alles andere ist darum herum aufzubauen,
- den Sportler auf den Wettkampf so vorbereiten, dass er die im Training erworbenen Fertigkeiten im Wettkampf umsetzen kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Modern Athlete & Coach |
| Language: | English |
| Published: |
2011
|
| Volume: | 49 |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 29-30 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |