Vor dem Hintergrund bisher nachgewiesener Effekte des Dehnens in Bezug auf die Vergrößerung der Bewegungsreichweite, die Adaptation der Dehnungsspannung und die Veränderung der Muskelaktivität sollten äußere Einflussgrößen auf die Ausprägung der Beweglichkeit untersucht werden. Die Zielsetzung dieser Arbeit war es, die Veränderung von Beweglichkeitsparametern durch unterschiedliche physische und psychische Einwirkungen zu überprüfen. Studie I: Vergleich zwischen Eigendehnung und Fremddehnung Studie II: Dehnen innerhalb eines Aufwärmprogramms Studie III: Beeinflussung der Beweglichkeit durch Stresseinwirkung und Entspannung
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