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Physiologische Aspekte des Ausdauertrainings in Spielsportarten
Fazit I:
Das intervallartige Training ist dem Dauertraining überlegen. (Breite der Anpassungen und zeitliche Dauer) Evtl. besteht eine vermehrte Gefahr der Überbelastung.
Fazit II:
Viele Mechanismen der Trainingsanpassung sind ungeklärt. Es bestehen die Freiheit und der Bedarf zu experimentieren.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences sport games |
| Language: | German |
| Published: |
Vorarlberg
2007
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| Pages: | 61 |
| Document types: | power point presentation |
| Level: | advanced |