Lumbale Rückenschmerzen im Triathlon: Prävalenz, Risikofaktoren und präventive Strategien

(Lower back pain in triathlon: Prevalence, risk factors, and preventive strategies)

Der Triathlon stellt aufgrund der Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen eine besondere Form des Ausdauersports dar. Hohe Trainingsumfänge, repetitive Bewegungsmuster sowie disziplinspezifische biomechanische Belastungen führen zu einer erhöhten Inzidenz muskuloskelettaler Beschwerden. Neben Verletzungen der unteren Extremitäten treten lumbale Rückenschmerzen regelmäßig auf und können zu relevanten Trainingsunterbrechungen und Leistungseinbußen führen. Ziel dieser Übersichtsarbeit ist es, die aktuelle Evidenz zu Prävalenz, disziplinspezifischen Risikofaktoren, biomechanischen Mechanismen sowie präventiven und therapeutischen Ansätzen lumbaler Rückenschmerzen im Triathlon zusammenzufassen.
© Copyright 2026 39. & 40. Internationales Triathlon-Symposium Münster 2024 / Leipzig 2025. Published by Feldhaus, Ed. Czwalina. All rights reserved.

Bibliographic Details
Subjects:
Notations:endurance sports biological and medical sciences
Published in:39. & 40. Internationales Triathlon-Symposium Münster 2024 / Leipzig 2025
Language:German
Published: Hamburg Feldhaus, Ed. Czwalina 2026
Series:Triathlon und Sportwissenschaft, 31
Pages:147-152
Document types:article
Level:intermediate