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  1. 1

    The effects of lower limb blood flow restriction training on post-activation potentiation enhancement and fatigue: a meta-analysis (Die Auswirkungen des Durchblutungsrestriktionstrainings der unteren Extremitäten auf die Steigerung der Postaktivierungspotenzierung und die Ermüdung: eine Metaanalyse)

    Miao, X., Hou, J., Chang, W.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  2. 2

    Muscle hypertrophy and strength improvements following blood flow restriction combined with resistance training in team-athletes: a systematic review and meta-analysis (Muskelhypertrophie und Kraftsteigerungen nach einer Kombination aus Durchblutungsrestriktion und Krafttraining bei Mannschaftssportlern: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse)

    Huang, Q., Xiao, L., Zheng, S., Meng, L., Yue, S.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  3. 3

    Low-load blood flow restriction with elastic bands elicits superior gains in sprint and jump performance compared to heavy-load training in In-season collegiate basketball players (Die Blutflussrestriktion bei geringer Belastung mit Gummibändern führt bei College-Basketballspielern während der Saison zu deutlich besseren Verbesserungen der Sprint- und Sprungleistung als das Training mit hoher Belastung)

    He, T., Zhang, R., Chen, Z., Bei, J., Li, D., Sun, J., Li, G.
    Veröffentlicht in Journal of Sports Sciences (2026)
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  4. 4

    Ischemic preconditioning enhances autonomic nervous system modulation during frequency speed of kick test in taekwondo athletes: a randomized crossover study (Die ischämische Präkonditionierung verstärkt die Modulation des autonomen Nervensystems während des Frequenz-Geschwindigkeits-Kick-Tests bei Taekwondo-Sportlern: eine randomisierte Crossover-Studie)

    Ou, Z., Yang, L., Zhu, H., Weng, X., Xu, G.
    Veröffentlicht in BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation (2026)
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  5. 5

    Performance and injury-related effects of low-load blood flow restriction training in amateur soccer players: a randomized controlled trial (Leistungs- und verletzungsbezogene Auswirkungen eines niedrig belastenden Blutflussrestriktionstrainings bei Amateurfußballspielern: Eine randomisierte kontrollierte Studie)

    Kaya, B. K., Alpözgen, A. Z., Alpözgen, M. R., Dikmen, G.
    Veröffentlicht in BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation (2026)
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  6. 6

    The protective effect of high-pressure ischemic preconditioning on rowing performance during consecutive 2000-m efforts (Die schützende Wirkung der ischämischen Hochdruck-Präkonditionierung auf die Ruderleistung bei aufeinanderfolgenden 2000-Meter-Belastungen)

    Weng, M.-C., Lee, P.-C., Dai, X., Chiu, C.-H., Ho, C.-C., Hsu, S.-M., Chen, C.-H.
    Veröffentlicht in International Journal of Sports Physiology and Performance (2026)
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  7. 7

    The effect of blood flow restriction training with different intermittent durations on the post-activation potentiation of lower limbs: a meta-analysis (Der Einfluss von Blutflussrestriktionstraining mit unterschiedlichen Intervallzeiten auf die postaktivatorische Potenzierung der unteren Extremitäten: eine Metaanalyse)

    Miao, X., Chang, W., Yang, Y.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  8. 8

    The effects of 8 weeks of functional strength training and blood flow restriction training on lower limb muscle strength, maximal power, and movement quality in male sprinter colle... (Die Auswirkungen eines achtwöchigen funktionellen Krafttrainings und eines Trainings mit Durchblutungsrestriktion auf die Muskelkraft der unteren Extremitäten, die maximale Kraftleistung und die Bewegungsqualität bei männlichen College-Sprintern)

    Zhu, J., Wang, J., Chen, H., Li, M., Wang, Y., Hu, Y.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  9. 9

    Effects of low-load blood flow restriction vs. high-load resistance training on upper-body strength in male collegiate gymnasts: A randomized controlled trial (Auswirkungen von Blutflussrestriktion bei geringer Belastung im Vergleich zu Krafttraining mit hoher Belastung auf die Kraft im Oberkörper bei männlichen College-Turnern: Eine randomisierte kontrollierte Studie)

    Li, A., Tang, J., Zheng, K., Chen, J., Wang, G., Feng, D.
    Veröffentlicht in Journal of Exercise Science & Fitness (2026)
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  10. 10

    Ischemic preconditioning reduces concentric fatigue index, improves O2 saturation post exercise at low velocities, and increases work output at high velocities (Die ischämische Präkonditionierung senkt den konzentrischen Ermüdungsindex, verbessert die Sauerstoffsättigung nach dem Training bei niedrigen Geschwindigkeiten und steigert die Leistungsabgabe bei hohen Geschwindigkeiten)

    dos Santos, W., Santos, I. A., Mota, G. R., Puggina, E. F.
    Veröffentlicht in Research Quarterly for Exercise and Sport (2025)
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  11. 11

    Low-load blood flow restriction training enhances brachial blood flow during exercise but not reactive hyperemia in experienced climbers (Training mit Blutflussrestriktion bei niedriger Belastung erhöht den brachialen Blutfluss während der Belastung, jedoch nicht die reaktive Hyperämie bei erfahrenen Kletterern)

    Perrin, T. P., Randy, H., Santal, P., Hugues, X., Tourette, N., Coudurier, M., Guinot, M., Cahouet, V., Quaine, F., Doutreleau, S., Vergès, S., Vigouroux, L., Kerherve, H., Marillier, M., Brugniaux, J. V.
    Veröffentlicht in Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports (2026)
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  12. 12

    Does ischemic preconditioning enhance sports performance more than placebo or no intervention? A systematic review with meta-analysis (Verbessert die ischämische Präkonditionierung die sportliche Leistungsfähigkeit stärker als ein Placebo oder keine Intervention? Eine systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse)

    Souza, H. L. R., Oliveira, G. T., Meireles, A., dos Santos, M. P., Vieira, J. G., Arriel, R. A., Patterson, S. D., Marocolo, M.
    Veröffentlicht in Journal of Sport and Health Science (2025)
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  13. 13

    Physiological adaptations and performance enhancement with combined blood flow restricted and interval training: A systematic review with meta-analysis (Physiologische Anpassungen und Leistungssteigerung durch kombiniertes Training mit Blutflussrestriktion und Intervalltraining: Eine systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse)

    Yin, M., Deng, S., Deng, J., Xu, K., Nassis, G. P., Girard, O., Li, Y.
    Veröffentlicht in Journal of Sport and Health Science (2025)
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  14. 14

    Accelerating an Olympic decathlete`s return to competition using high-frequency blood flow restriction training: a case report (Beschleunigte Rückkehr eines olympischen Zehnkämpfers in den Wettkampf durch hochfrequentes Blood-Flow-Restriction-Training: ein Fallbericht)

    Gaviglio, C., Bird, S. P.
    Veröffentlicht in Sports (2025)
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  15. 15

    Acute beetroot juice supplementation augments early neuromuscular performance after blood flow restriction: a crossover study in elite basketball players (Die akute Einnahme von Rote-Bete-Saft verbessert die frühzeitige neuromuskuläre Leistungsfähigkeit nach Blutflussrestriktion: eine Crossover-Studie mit Elite-Basketballspielern)

    Nie, R., Zhang, G., Kong, J., Wang, X., Xie, Z., Lin, L., Li, T., Liang, Y.
    Veröffentlicht in Frontiers in Nutrition (2026)
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  16. 16

    VO2max and the kinetics of VO2, muscle oxygen delivery, and muscle deoxygenation (VO2max und die Kinetik von VO2, Sauerstoffversorgung der Muskeln und Muskeldesoxygenierung)

    Marinari, G., DeLorey, D. S.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2025)
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  17. 17

    Enhancing shoulder strength through blood flow restriction training: a systematic review and meta-analysis (Verbesserung der Schulterkraft durch Training mit Blutflussrestriktion: eine systematische Übersicht und Metaanalyse)

    Hamedi, H., Gholipour, M. A., Seyedhoseinpoor, T.
    Veröffentlicht in BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation (2025)
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  18. 18

    Effects of blood flow restriction combined with low resistance training on post-activation performance enhancement in male volleyball players (Auswirkungen einer Blutflussrestriktion in Kombination mit einem Training mit geringem Widerstand auf die Leistungssteigerung nach der Aktivierung bei männlichen Volleyballspielern)

    Wei, X., Zheng, X., Jiang, T., Zhao, Z., Zheng, H., Wang, T., Zhou, K., Du, J., Gao, L.
    Veröffentlicht in BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation (2025)
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  19. 19

    Majority of NCAA Div. 1 football players at specific institute show patellar tendon blood flow post-exercise (Die Mehrheit der NCAA Div. 1-Footballspieler an einer Institution weist nach dem Training eine Durchblutung der Patellasehne auf)

    Schaugaard, B. T., Hinkle, L. J, Davidson, G., Mortensen, B. B., Johnson, A. W.
    Veröffentlicht in International Journal of Exercise Science Conference Proceedings (2025)
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  20. 20

    Collegiate football player achilles tendon blood flow tends to increase throughout time in D1 college football (Die Durchblutung der Achillessehne von College-Football-Spielern nimmt im Laufe der Zeit im D1-College-Football tendenziell zu)

    Davidson, G. K., Hinkle, L. J, Schaugaard, B. T. T., Wilwand, M., Mortensen, B. B., Johnson, A. W.
    Veröffentlicht in International Journal of Exercise Science Conference Proceedings (2025)
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