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    <title>Ergebnis für Versionen - 3024844</title>
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    <item>
      <title>Technik der Kniebeuge mit hoher oder tiefer Hantel im Krafttraining</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 07:37:13 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/4000561</link>
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      <author>Wretenberg, P.</author>
      <author>Feng, Y.</author>
      <author>Arborelius, U. P.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Übung</dc:subject>
      <dc:subject>Trainingsmittel</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Gewichtheben</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Wretenberg, P.</dc:creator>
      <dc:creator>Feng, Y.</dc:creator>
      <dc:creator>Arborelius, U. P.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Wretenberg et al (1) examined the differences between high-bar (used by Olympic lifters in training) and low-bar (used by powerlifters in training and competition) squatting techniques.  They examined differences in moments of force at the knee and hip joints and EMG activity of the vastus lateralis, rectus femoris, and biceps femoris.  8 Swedish national class Olympic weightlifters and 6 Swedish national class powerlifters were used in the study.
Weightlifters performed high-bar squats and powerlifters performed low-bar squats;  each group of lifters did not perform both types due to lack of skill in the technique that did not correspond with their particular sport.  In both groups, 2 depths of squatting were examined:  parallel (posterior border of hamstring parallel with ground) and full (knees maximally flexed).  All subjects lifted 65% of their all-time 1 RM.  Motion analyses were performed using a video camera, with skin markers placed at the trunk, hip, knee, ankle, and foot.  Coordinates of the markers were established using a video position analyzer.  Ground reaction forces were measured using a Kistler force platform;  vertical, anteroposterior, and lateral forces were measured during the ascent phase.  Knee and hip joint moments were calculated using a computer program and the data from the markers and the force platform.  EMG activity was related to a static reference position to compare muscle activity of both types of squats.  A parametric t-test was used as the statistical analysis.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Kniebeugen mit hoher und niedriger Hantelhaltung während Gewichttraining</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 07:37:13 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3024844</link>
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      <author>Wretenberg, P.</author>
      <author>Feng, Y.</author>
      <author>Arborelius, U. P.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Gewichtheben</dc:subject>
      <dc:subject>Kraftsport</dc:subject>
      <dc:subject>Biomechanik</dc:subject>
      <dc:subject>EMG</dc:subject>
      <dc:subject>Muskel</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Moment</dc:subject>
      <dc:subject>Gelenk</dc:subject>
      <dc:subject>Dynamometrie</dc:subject>
      <dc:subject>Bewegung</dc:subject>
      <dc:subject>Analyse</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Wretenberg, P.</dc:creator>
      <dc:creator>Feng, Y.</dc:creator>
      <dc:creator>Arborelius, U. P.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[8 schwedische Gewichtheber der Nationalklasse absolvierten Kniebeugen mit hoher Haltung der Hantel (unter 7. Halswirbel) und 6 Powerlifter der Nationalklasse  mit niedriger Haltung der Hantel (Höhe Schulterblatt) mit einem Hantelgewicht von 65% ihrer Maximalleistung. Ausgeführt wurden zwei verschiedene Formen von Kniebeugen - Parallelkniebeugen und Tiefkniebeugen. Gemessen wurden die Bodenreaktionskräfte, die Bewegung mittels Videoaufnahmen analysiert. Über ein Computerprogramm wurden Kraftmomente der Hüft- und Kniegelenke berechnet. Von vastus lateralis, rectus femoris und biceps femoris wurden EMG-Messungen durchgeführt. 
Ergebnisse: Die mittleren maximalen Kraftmomente für die Hüfte betrugen bei den Gewichthebern 230 Nm (tief) und 216 Nm (parallel), die für die Powerlifter 324 Nm und 309 Nm. Für das Knie betrugen die entsprechenden Werte 191 und 131 Nm (Gewichtheber) und 139 und 92 Nm (Powerlifter). Es wird geschlußfolgert, daß bei den Gewichthebern die Belastung zwischen Hüfte und Knie  gleichmäßiger verteilt ist, die Powerlifter hingegen mehr Belastung auf dem Hüftgelenk tragen. Die Aktivität der Oberschenkelmuskulatur war bei den Powerliftern leicht höher.]]></content:encoded>
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