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    <item>
      <title>Kreatinsupplementierung und Sprinttraining bei Radsportlern: Stoffwechsel- und Leistungswirkungen</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 01:09:28 +0100</pubDate>
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      <author>Myburgh, K. H.</author>
      <author>Bold, A.</author>
      <author>Bellinger, B.</author>
      <author>Wilson, G.</author>
      <author>Noakes, T. D.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Supplementierung</dc:subject>
      <dc:subject>Radsport</dc:subject>
      <dc:subject>Leistung</dc:subject>
      <dc:subject>Kreatin</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
      <dc:subject>anaerob</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Myburgh, K. H.</dc:creator>
      <dc:creator>Bold, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Bellinger, B.</dc:creator>
      <dc:creator>Wilson, G.</dc:creator>
      <dc:creator>Noakes, T. D.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[This investigation determined if creatine supplementation (20 gm/day for 7 days) and creatine maintenance (2 gm/day) would attenuate muscle ATP loss associated with intense sprint training, and improve performance after sprint training. Effects were compared to a placebo group in a double-blind study.
The following conclusions were reached.
1. The percentage of type IIB fibers modifies creatine effects.
2.Creatine supplementation and maintenance did not decrease ATP loss during intense sprint training.
3.Sprint training decreased plasma levels of products of adenine nucleotide degradation and improved 30 sec sprint performance.
4.Creatine supplementation and maintenance did not alter one-hour cycle distance.
Implication. Creatine supplementation apparently has a differential effect depending upon the muscle characteristics of the individual. Performance effects are limited to short-term anaerobic activities.]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>Kreatinsupplementierung und Sprinttraining von Radsportlern: Wirkungen auf Stoffwechsel und Leistung</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 01:09:28 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3025320</link>
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      <author>Myburgh, K. H.</author>
      <author>Boid, A.</author>
      <author>Bellinger, B.</author>
      <author>Wilson, G.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Biochemie</dc:subject>
      <dc:subject>Kreatin</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:subject>Radsport</dc:subject>
      <dc:subject>Stoffwechsel</dc:subject>
      <dc:subject>ATP</dc:subject>
      <dc:subject>anaerob</dc:subject>
      <dc:subject>Belastung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Myburgh, K. H.</dc:creator>
      <dc:creator>Boid, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Bellinger, B.</dc:creator>
      <dc:creator>Wilson, G.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Es wurde untersucht, ob eine Kreatinsupplementierung (CrS: 20 g/Tag für 7 Tage) und eine Beibehaltung (CtM: 2 g/Tag) den ATP-Verlust im Muskel infolge intensiven Sprinttrainings (ST)vermindert und sich die Leistung nach dem ST verbessert. 13 ausdauertrainierte Radsportler nahmen an der Doppelblinduntersuchung teil. 7 nahmen Kreatin ein (C) und 6 Placebo (P). Das ST begann nach CrS mit den Probanden unter CrM-Bedingungen und bestand aus 10x10s Sprints (140 s aktive Erholung) auf dem Fahrradergometer an 7 aufeinanderfolgenden Tagen. Muskelbiopsien wurden vor und nach der CrS und 1 Tag nach dem ST durchgeführt.
Ergebnisse:
1. Die Wirksamkeit der Kreatinaufnahme ist vom Anteil der Muskelfasern Typ IIB abhängig.
2. Crs und CrM vermindern den ATP-Verlust während eines 7tägigen intensiven Sprinttrainings nicht.
3. ST vermindert den Plasmaspiegel der Produkte des Adenin-Nukleotid-Abbaus und verbessert die 30s-Sprintleistung. 4. CrS und ST verändern die gefahrene Strecke in einer Stunde nicht.]]></content:encoded>
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