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    <title>Ergebnis für Versionen - 3026048</title>
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      <title>Kreatinsupplementierung verbessert die Sprintleistung von Schwimmern nicht</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 04:25:08 +0100</pubDate>
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      <author>Mujika, I.</author>
      <author>Chatard, J. C.</author>
      <author>Lacoste, L.</author>
      <author>Barale, F.</author>
      <author>Geyssant, A.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Kreatin</dc:subject>
      <dc:subject>Leistung</dc:subject>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Sprint</dc:subject>
      <dc:subject>Supplementierung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Mujika, I.</dc:creator>
      <dc:creator>Chatard, J. C.</dc:creator>
      <dc:creator>Lacoste, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Barale, F.</dc:creator>
      <dc:creator>Geyssant, A.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[This study was conducted to examine the effects of creatine (Cr) supplementation on sprint swimming performance and energy metabolism. Twenty highly trained swimmers (9 female, 11 male) were tested for blood ammonia and for blood lactate after the 25-, 50-, and 100-m performance in their best stroke on two occasions 7 d apart. After the first trial, subjects were evenly and randomly assigned to either a creatine (5 g creatine monohydrate 4 times per day for 5 d) or a placebo group (same dosage of a lactose placebo) in a double-blind research design. No significant differences in performance times were observed between trials. Post-exercise blood ammonia concentration decreased in the 50- and 100-m trials in the creatine group and in the 50-m trial in the placebo group. The supplementation period had no effect on post-exercise blood lactate. Therefore, creatine supplementation cannot be considered as an ergogenic aid for sprint performance in highly trained swimmers although adenine nucleotide degradation may be reduced during sprint exercise after 5 d of creatine ingestion.]]></content:encoded>
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      <title>Kreatinsupplementierung verbessert die Sprintleistung bei Schwimmern nicht</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 04:25:08 +0100</pubDate>
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      <author>Mujika, I.</author>
      <author>Chatard, J. C.</author>
      <author>Lacoste, L.</author>
      <author>Barale, F.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:subject>Kreatin</dc:subject>
      <dc:subject>Leistung</dc:subject>
      <dc:subject>Energiestoffwechsel</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Mujika, I.</dc:creator>
      <dc:creator>Chatard, J. C.</dc:creator>
      <dc:creator>Lacoste, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Barale, F.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[20 hochtrainierte Schwimmer (9 Frauen, 11 Männer) wurden im Abstand von 7 Tagen nach einem 25m-, 50m- und 100m-Schwimmen in ihrer Spezialschwimmart bezüglich Ammoniak und Blutlaktat getestet. Nach dem ersten Versuch wurden sie zufällig entweder in eine Kreatingruppe (4xtäglich 5 g Kreatinmonohydrat über 5 Tage) oder Placebogruppe /gleiche Menge Placebo)eingeteilt. Innerhalb der Versuche wurden keine unterschiedlichen Leistungen festgestellt. Der Ammoniakspiegel nach Belastung sank in der Kreatingruppe beim 50m- und 100m-Schwimmtest und beim 50m-Test in der Placebogruppe. Die Supplementierungsperiode hatte keinen Einfluß auf den Laktatspiegel nach Belastung. Es wird geschlußfolgert, daß eine Kreatinsupplementierung keine ergogene Wirkung auf die Sprintleistung von hochtrainierten Schwimmern hat.]]></content:encoded>
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