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    <title>Ergebnis für Versionen - 3026735</title>
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    <item>
      <title>Ein zweifacher Rückgang in der Häufigkeit von akuten Fußgelenksverstauchungen bei Volleyballspielern nach Einführung eines Verletzungspräventionsprogramms: Eine prospektive Untersuchung</title>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 1997 07:28:52 +0100</pubDate>
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      <author>Bahr, R.</author>
      <author>Lian, O.</author>
      <author>Bahr, I. A.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Volleyball</dc:subject>
      <dc:subject>Verletzung</dc:subject>
      <dc:subject>Programm</dc:subject>
      <dc:subject>Prävention</dc:subject>
      <dc:subject>Gelenk</dc:subject>
      <dc:subject>Fuß</dc:subject>
      <dc:subject>Sportmedizin</dc:subject>
      <dc:tag>Sprunggelenk</dc:tag>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Bahr, R.</dc:creator>
      <dc:creator>Lian, O.</dc:creator>
      <dc:creator>Bahr, I. A.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The purpose of this study was to examine the effects of an injury prevention program, consisting mainly of an injury awareness session, technical training (with emphasis on proper take-off and landing technique for blocking and attacking) and a balance board training program, for players with recurrent sprains. Baseline data were collected during the 1992-93 season and the program was introduced during the 1993-94 season. The 1994-95 season was used to evaluate the effects of the prevention program. The coaches and players in the top two division of the Norwegian Volleyball Federation kept monthly records of exposure time and acute injuries (causing a player to miss at least one playing day). The total exposure time was 149968 h, 132757 h of training and 17211 h of match play during the three seasons. The incidence of ankle injuries was reduced from 0.9 +/- 0.1 per 1000 player hours during the 1992-93 season (48 injuries) to 0.7 +/- 0.1 during the 1993-94 season (38 injuries; NS vs. 1992-93) and to 0.5 +/- 0.1 during the 1994-95 season (24 injuries, P < 0.01 vs. 1992-93).
Scand J Med Sci Sports 1997 Jun;7(3):172-7]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Eine doppelte Verringerung des Auftretens akuter Fußgelenksverletzungen (Verstauchungen, Zerrungen, Dehnungen) im Volleyball nach der Einführung eines verletzungsvorbeugenden Programms: eine prospektive Kohortenstudie</title>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 1997 07:28:52 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3026735</link>
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      <author>Bahr, R.</author>
      <author>Lian, O.</author>
      <author>Bahr, I. A.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Volleyball</dc:subject>
      <dc:subject>Verletzung</dc:subject>
      <dc:subject>Prävention</dc:subject>
      <dc:subject>Fuß</dc:subject>
      <dc:subject>Gelenk</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Sportmedizin</dc:subject>
      <dc:tag>Sprunggelenk</dc:tag>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Bahr, R.</dc:creator>
      <dc:creator>Lian, O.</dc:creator>
      <dc:creator>Bahr, I. A.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Das prophylaktische Programm, das den Spielern der beiden obersten Spieklassen des Norwegischen Volleyballverbandes empfohlen wurde, bestand im wesentlichen aus folgenden Komponenten:
- Einheiten, um den Sportlern Verletzungsmechanismen zu verdeutlichen,
- einem speziellen Techniktraining mit Schwerpunktsetzung auf eine korrekte Technik beim Absprung, bei der Landung, beim Block wie auch beim Angriffsspiel, zum Beispiel Bewegungen seitlich, Verhalten beim Zweier-Block, Absprungverhalten zum Block), 
- Einheiten mit einem Balancebrett (propriorezeptives Training).
Jeder Mannschaft wurden zwei solche Balancebretter zur Verfügung gestellt. Insbesondere Spielern mit bereits bekannten Fußgelenksverletzungen wurden diese Trainingseinheiten empfohlen.
Die Verletzungshäufigkeit konnte von 0.9 +/- 0.1 Verletzungen pro 1000 Stunden Training und Wettkampf im ersten Jahr des speziellen Trainingsprogramms auf 0.7 +/- 0.1 und auf 0.5 +/- 0.1 im zweiten Jahr reduziert werden.]]></content:encoded>
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