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    <title>Ergebnis für Versionen - 3030373</title>
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    <item>
      <title>Auswirkungen von Höhentraining auf die Skelettmuskulatur des Läufers</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 06:01:30 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/4002521</link>
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      <author>Stray-Gundersen, J.</author>
      <author>Levine, B.</author>
      <author>Bertocci, L. A.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Sportphysiologie</dc:subject>
      <dc:subject>Muskelphysiologie</dc:subject>
      <dc:subject>Höhentraining</dc:subject>
      <dc:subject>Muskel</dc:subject>
      <dc:subject>Lauf</dc:subject>
      <dc:subject>Langstrecke</dc:subject>
      <dc:subject>Knochen</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Stray-Gundersen, J.</dc:creator>
      <dc:creator>Levine, B.</dc:creator>
      <dc:creator>Bertocci, L. A.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[High altitude affects the body's physiology but athletes rarely train at such altitudes. This study investigated the effects of customary training altitudes; low (1,000-2,000 m) and moderate (2,000-3,000 m), on histologic and biochemical factors in the m. vastus lateralis of trained runners (M = 27; F = 12). Muscle biopsies were taken before four weeks of a control condition of sea level training and then after another four weeks after Ss had been divided in sea level (N = 13), low altitude (1,250-1,600 m; N = 13), and moderate altitude (2,200-3,00 m; N = 13) living groups.
In the control condition the groups were similar. Training volume and relative intensity were not different between periods. In the experimental phase, 
-  interval VO2 and velocity were lower at moderate altitude;  
-  VO2max improved at both altitudes; 
-  5,000-m time-trial improved only in the low altitude group; 
-  fiber type areas were less during the control sea level phase,  but were higher in all groups during the experimental phase; 
-  percent fiber type and capillary density did not change in any group or living experience; 
-  no enzymes changed except for PFK activity in the sea level group during the experimental period; and 
-  tissue buffer capacity decreased the moderate altitude group.
Implication: Low altitude training is similar to sea level training. In contrast to previously published work, moderate altitude training is associated with reduced tissue buffering capacity, no improvement in enzyme activities or capillary density, and may impair sea level performance. ]]></content:encoded>
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    </item>
    <item>
      <title>Wirkung von Höhentraining auf den Skelettmuskel von Läufern</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 06:01:30 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3030373</link>
      <guid>https://sponet.de/sponet/Record/3030373</guid>
      <author>Stray-Gundersen, J.</author>
      <author>Levine, B. D.</author>
      <author>Bertocci, L. A.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Höhentraining</dc:subject>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
      <dc:subject>Muskel</dc:subject>
      <dc:subject>Enzym</dc:subject>
      <dc:subject>Stoffwechsel</dc:subject>
      <dc:subject>Faser</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Stray-Gundersen, J.</dc:creator>
      <dc:creator>Levine, B. D.</dc:creator>
      <dc:creator>Bertocci, L. A.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Zielstellung: 
Untersuchung der Wirkung eines 4wöchigen Trainings in geringer (1000-2000m) oder mittlerer Höhe (2000-3000m) auf histologische und biochemische Faktoren des m. vastus lateralis von Läufern. 
Methoden:
Gemessen wurden VO2max, 5000m-Zeit und O2-Defizit. Von jedem Läufer wurden 3 Muskelbiopsien gemacht (12 Frauen, 27 Männer: 1. 4 Wochen vor dem Kontrolltraining im Flachland (0-200m, n=39), 2. vor und 3) nach 4 Wochen Training im Flachland (0-200m, n=13), in geringer Höhe (1250-1600m, n=13) oder mittlerer Höhe (2200-3000m, n=13). Die Höhengruppen lebten auf 2500m.
Die Muskelbiopsien wurden analysiert nach: Fasertyp und Fläche, Kapillardichte, Aktivität der Citratsynthase (CS), Phosphofruktokinase (PFK),3,4 Hydroxyacyl-CoA Dehydrogenase (HAD) und Pufferkapazität.
Ergebnisse:
Zwischen den gruppen gab es keine Ausgangsunterschiede. Trainingsumfang und relative Intensität waren zischen den Abschnitten nicht unterschiedlich. In mittlerer Höhe waren Interval-VO2 und Geschwindigkeit niedriger. In beiden Gruppen verbesserte sich die VO2max, die 5000m-Zeit nur in der niedrigen Höhengruppe. Obwohl beide Fasertypflächen während Flachlandtraining kleiner und höher während den Untersuchungsperioden waren (in allen Gruppen, veränderten sich %Fasertyp und Kapillardichte nicht.  In den Enzymaktivitäten wurden mit Ausnahme einer erhöhten PFK-Aktivität in der Flachlandgruppe keine Veränderungen ermittelt.Die Gewebepufferkapazität verminderte sich in der mittleren Höhentrainingsgruppe. 
Schlußfolgerungen:
Höhentraining in geringer Höhe ist gleich wie Flachlandtraining. Im Gegensatz zu vorangegangenen Arbeiten ist mittleres Höhentraining mit einer verminderten Pufferkapazität des Gewebes, keiner Erhöhung der Enzymaktivitäten oder Kapillardichte verbunden und kann die Flachlandleistung beeinträchtigen.]]></content:encoded>
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