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    <title>Ergebnis für Versionen - 3030446</title>
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      <title>Wirkungen intensiven Widerstandstrainings auf  Maximal- und Explosivkraftentwicklung, Ausdauer und Serumhormone bei jugendlichen Handballspielern</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 03:16:22 +0100</pubDate>
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      <author>Gorostiaga, E. M.</author>
      <author>Izquierdo, M.</author>
      <author>Iturralde, P.</author>
      <author>Ruest</author>
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      <dc:subject>Nachwuchsleistungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Handball</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Maximalkraft</dc:subject>
      <dc:subject>Schnellkraft</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
      <dc:subject>Hormon</dc:subject>
      <dc:subject>Übertraining</dc:subject>
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      <dc:creator>Gorostiaga, E. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Izquierdo, M.</dc:creator>
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      <content:encoded><![CDATA[In einem Trainingsexperiment mit 14-16jährigen männlichen Handballspielern wird nachgewiesen, daß ein zusätzliches Widerstandstraining über 6 Wochen zum Handballtraining einen Zuwachs in der Maximalkraft und Wurfgeschwindigkeit bewirkt. Beeinträchtigt werden jedoch Verbesserungen in der Beinexplosivkraft und im Ausdauerlaufen. Die Tendenz zu einem beeinträchtigten Verhältnis Testosteron zu Kortisol in der Untersuchungsgruppe könnte mit einem Übertrainingszustand in Verbindung stehen.]]></content:encoded>
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      <title>Wirkungen von hohem Widerstandstraining auf maximale und explosive Krafterzeugung, Ausdauer und Serumhormone bei jugendlichen Handballspielern</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 03:16:22 +0100</pubDate>
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      <author>Gorostiaga, E. M.</author>
      <author>Izquierdo, M.</author>
      <author>Iturralde, P.</author>
      <author>Ruesta, M.</author>
      <author>Ibanez, J.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Übertraining</dc:subject>
      <dc:subject>Schnellkraft</dc:subject>
      <dc:subject>Nachwuchsleistungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>konditionelle Fähigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Hormon</dc:subject>
      <dc:subject>Handball</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
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      <dc:creator>Gorostiaga, E. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Izquierdo, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Iturralde, P.</dc:creator>
      <dc:creator>Ruesta, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Ibanez, J.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The present findings suggested that the addition of 6-weeks of heavy resistance training to the handball training resulted in gains in maximal strength and throwing velocity but it compromised gains in leg explosive force production and endurance running. The tendency for a compromised  testosterone:cortisol ratio observed in the ST group could have been associated with a state of overreaching or overtraining. ]]></content:encoded>
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