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      <title>Der NFL-225 Test als Maß der Kraft im Bankdrücken bei College-Fußballern</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 05:07:04 +0100</pubDate>
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      <author>Mayhew, J. L.</author>
      <author>Ware, J. S.</author>
      <author>Bemben, M. G.</author>
      <author>Farris, B.</author>
      <author>Wilt, B.</author>
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      <author>Slovak, J. P.</author>
      <author>Juraszek, J.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Test</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>konditionelle Fähigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Fußball</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
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      <dc:creator>Mayhew, J. L.</dc:creator>
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      <content:encoded><![CDATA[To assess the efficacy of the NFL-225 test to evaluate upper-body strength in football players, 142 college players (69 Division IAA and 73 Division II)  were measured at the conclusion of their off-season resistance training program for 1 repetition maximum (1 RM) bench press and repetitions to fatigue with 225 lb.
A validation sample of players (n = 114) was randomly selected to develop a prediction equation that was significantly correlated with 1 RM (r = 0.96) and allowed reasonably accurate predictions (SEE = 14.1 lb). The remaining 28 players served as a cross-validation sample that produced a high correlation (r = 0.96) and a nonsignificant difference (t = 0.46) between predicted and actual 1 RM. Sixty-eight percent of the cross-validation sample had predicted 1 RM values within ±10 lb of their actual 1 RM performance. Therefore, muscular endurance repetitions with an absolute load of 225 lb can be used to predict 1 RM bench press strength in college football players, although the error in prediction increases when endurance performance exceeds 10 repetitions.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Der NFL-225-Test für die Ermittlung der Bankdrückkraft bei College-Footballspielern</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 05:07:04 +0100</pubDate>
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      <author>Mayhew, J. L.</author>
      <author>Ware, J. S.</author>
      <author>Bemben, M. G.</author>
      <author>Wilt, B.</author>
      <author>Ward, T. E.</author>
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      <author>Juraszek, J.</author>
      <author>Slovak, J. P.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>American Football</dc:subject>
      <dc:subject>Test</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
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      <dc:creator>Mayhew, J. L.</dc:creator>
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      <dc:creator>Slovak, J. P.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ziel der Studie:
Bewertung der Effektivität des NFL-225-Tests für die Bewertung der Oberkörperkraft bei Footballspielern.
Probanden und Methode:
Untersucht wurden 142 College-Footballspieler am Ende ihrer Widerstands-Trainingsphase in der Nebensaison. Ermittelt wurden 1 RM im Bankdrücken und die Anzahl der Wuiederholungen mit 102 kg bis zur Erschöpfung. Es wurde eine Validierungsprobe von 114 Spielern zufällig ausgewählt, um eine Vorhersagegleichung zu entwickeln, die signigfikant mit dem 1RM korreliert und zuverlässige Voraussagen ermöglicht. Die verbleibenden 28 Spieler dienten als Kereuz-Validierungs-Probe, die eine hohe Korrelation produzierte sowie einen nicht-signifikante Differenz zwischen vorausgesagtem und aktuellem 1 RM.
86% der Kreuzvalidierungs-Probe erreichten Voarussage-1RM im Bereich +/-4,5 kg ihres aktuellen 1 RM. 
Schlußfolgerung: Muskelausdauer-Wiederholungen mit einer absoluten Belastung von 102 kg können der Voraussage  des 1RM der Bankdrückkraft bei College-Footballspielern dienen, wobei der Fehler in der Voraussage  größer wird, wenn die Ausdauerleistung 10 Wiederholungen übersteigt.]]></content:encoded>
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