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    <title>Ergebnis für Versionen - 3031048</title>
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      <title>Ökonomie bei Bahnläufern und Orientierungsläufern während Laufens auf der Straße und im Gelände</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 10:17:49 +0100</pubDate>
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      <author>Jensen, K.</author>
      <author>Johansen, L.</author>
      <author>Karkkainen, O. P.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:subject>Lauf</dc:subject>
      <dc:subject>maximal</dc:subject>
      <dc:subject>O2-Aufnahme</dc:subject>
      <dc:subject>Orientierungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Sportphysiologie</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Jensen, K.</dc:creator>
      <dc:creator>Johansen, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Karkkainen, O. P.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The aims ofthe present study were to assess running economy in track runners and orienteers and to identify the factors responsible for  any differences. The participants were 11 orienteers and 10 track runners of similar age, body mass, maximal oxygen uptake and training background. However, the orienteers included heavy terrain running in their daily training, whereas the track runners ran almost entirely on the roads and tracks. Maximal oxygen uptake and running economy were calculated during horizontal path running and during cross-country running in rough terrain with steep hills, using a telemetric system (K2, Cosmed, Italy). Running economy during path running was 217 +/- 12 and 212 +/- 14 ml.kg-1.km-1 (mean +/- s) in the orienteers and the track runners, respectively. Running economy was impaired by 41-52% in heavy terrain (P < 0.05), and was less pronounced in the orienteers than in the track runners (88 +/- 18 vs 109 +/- 26 ml.kg-1.km-1; P < 0.05). In conclusion, the better running economy of orienteers when changing from horizontal path to heavy terrain running could be an innate ability, or it could be speculated that specific training may improve running economy, indicating the importance of specific training for orienteers.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Ökonomie von Bahn- und Orientierungsläufern während Straßen- und Geländelaufens</title>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 1999 10:17:49 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3031048</link>
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      <author>Jensen, K.</author>
      <author>Johansen, L.</author>
      <author>Kärkkäinen, O-P.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Orientierungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:subject>Lauf</dc:subject>
      <dc:subject>O2-Aufnahme</dc:subject>
      <dc:subject>maximal</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Laufökonomie</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Jensen, K.</dc:creator>
      <dc:creator>Johansen, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Kärkkäinen, O-P.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Zielstellung:

Bewertung der Laufökonomie von Bahnläufern und Orientierungsläufern zur Ermittlung der verantwortlichen Faktoren für rgendwelche Unterschiede.

Probanden/Methoden: 

Probanden waren 11 Orientierungsläufer und 10 Bahnläufer gleichen Alters, gleicher Körpermasse, VO2max und Trainingsstatus. Das tägliche Training der Orientierungsläufer schloß Laufen im schweremGelände ein, während die Bahnläufer immer gänzlich auf Straßen und Bahnen liefen.Bestimmt wurden VO2max und Laufökonomie während horizontalem Straßenlaufen und während Geländelaufens im unebenen Gelände mit steilen Bergen.

Ergebnis:

Die Laufökonomie während Straßenlaufens betrug bei den Orientierungsläufern 217+/-12 ml/kg/km und bei den Straßenläufern 212+/-14. Die Laufökonimie wurde im schwerem Gelände um 41-52% beeinträchtigt, jedoch weniger bei den Orientierungsläufern (88+/-18 zu 109+/-26 ml/kg/km). 

Es wird geschlußfolgert, daß die bessere Laufökonomie von Orientierungsläufern beim Wechsel vom horizontalen Straßenlaufen zum Laufen im schweren Gelände eine angeborene Fähigkeit sein könnte oder daß spezifisches Training die Laufökonomie verbessern kann, was seine Wichitgkeit für Orientierungsläufer unterstreicht.]]></content:encoded>
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