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    <title>Ergebnis für Versionen - 3032270</title>
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    <item>
      <title>Beziehung von Herzfrequenz und wahrgenommener Anstrengung während Training und Tapering</title>
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2000 06:30:51 +0100</pubDate>
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      <author>Martin, D. T.</author>
      <author>Andersen, M. B.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Belastung</dc:subject>
      <dc:subject>Belastungsgestaltung</dc:subject>
      <dc:subject>Belastungsintensität</dc:subject>
      <dc:subject>Herzfrequenz</dc:subject>
      <dc:subject>Radsport</dc:subject>
      <dc:subject>Tapering</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Martin, D. T.</dc:creator>
      <dc:creator>Andersen, M. B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[BACKGROUND: Examine the heart rate-perceived exertion (HR-RPE) relationship under conditions of high-intensity training and taper. METHODS: Experimental design and participants: prospective with collegiate cyclists (n=11) completed six weeks of high-intensity interval training, followed by a one-week taper. Interventions: participants completed a high-intensity training regimen along with graded exercise tests (GXT) throughout the training and the taper. Measures: heart rates (HR) and ratings of perceived exertion (RPE) were recorded following each stage of the GXTs. Scores on GXTs were also recorded. RESULTS:. The HR-RPE relationship during GXTs changed over the course of the training with greater RPEs for a given HR at the end of the training compared to the beginning. The most powerful predictors of the performance response to the taper were training induced changes in the HR-RPE relationship and decreases in HR for a given power output. Those individuals who reported higher RPEs for lower HRs were more likely to have better performance responses to taper (r=0.72) as were those who had larger changes in the HR-power output relationship (r=0.76). CONCLUSIONS: These results indicate that changes in the HR-RPE relationship during high-intensity training may be used to monitor the magnitude of overreaching that is necessary for a positive response to a taper. For coaches and athletes, the HR-RPE ratio may be a practical measure for monitoring an aspect of fatigue associated with high-intensity training.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Das Verhältnis von Herzfrequenz und RPE während des Trainings und Taperings</title>
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2000 06:30:51 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3032270</link>
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      <author>Martin, D. T.</author>
      <author>Andersen, M. B.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Herzfrequenz</dc:subject>
      <dc:subject>Belastung</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Belastungsintensität</dc:subject>
      <dc:subject>Tapering</dc:subject>
      <dc:subject>Übertraining</dc:subject>
      <dc:subject>Parameter</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Martin, D. T.</dc:creator>
      <dc:creator>Andersen, M. B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ziel der Studie war die Untersuchung des Verhältnisses zwischen Herzfrequenz (HF) und Rate der empfundenenAnstrengung (RPE) unter den Bedingungen hochintensiven Trainings und des Taperings.
Probanden waren 11 Radsportler, die  ein sechswöchiges hochintensives Training mit Stufentests (GXT) absolvierten, dem sich ein einwöchiges Tapering anschloss.   Auf jeder Belastungsstufe wurden HR und RPE ermittelt. 
Ergebnisse und Schlussfolgerungen:
Im Verlaufedes Trainings veränderte sich das Verhältnis HR - RPE während der Stufentets - RPE wurde gegenEnde imVergleichzum Beginn bei gegebener HR größer. Die aussagafähigsten Werte zur Bestimmung der Leistungsreaktion  auf das Tapering waren trainingsinduzierte Veränderungen des Verhältnisses HR - RPE  und die Verringerung der HR bei gegebener Leistungsabgabe. Die Probanden mit höheren RPE bei niedrigeren HR zeigen wahrscheinlich bessere Leistungsreaktionen auf das Tapering und waren die mit größeren Veränderungen im Verhältnis HR-Leistungsoutput.
Veränderungen im Verhältnis HR-RPE können bei hochintensivem Training  zur Erkennung des Ausmaßes des Overreachings, das für eine positive Reaktion auf ein Tapering notwendig ist,  benutzt werden. Das Verhältnis HR-RPE ist ein praktikables Maß, um einen Aspekt der Ermüdung bei hochintensivem Training zu ersehen.]]></content:encoded>
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