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    <title>Ergebnis für Versionen - 3033009</title>
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    <item>
      <title>Die Auswirkungen von Natriumzitrat-Gaben auf die 3000-m-Laufleistung</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 22:28:12 +0100</pubDate>
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      <author>Shave, R.</author>
      <author>Whyte, G.</author>
      <author>Siemann, A.</author>
      <author>Doggart, L.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>ergogenes Mittel</dc:subject>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:subject>Supplementierung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Shave, R.</dc:creator>
      <dc:creator>Whyte, G.</dc:creator>
      <dc:creator>Siemann, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Doggart, L.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The effect sodium citrate ingestion had on 3,000-m running performance was examined. Nine elite multidisciplinary athletes (7 men and 2 women, age 27.8 ± 4.7 years, height 176 ± 11 cm, mass 70.9 ± 8.7 kg) completed two 3,000-m trials. The trials were double-blind and randomly assigned for sodium citrate (0.5 g;pdkg1 body mass) and for sodium (NaCl, 0.1 g;pdkg1 body mass). Split times, heart rate (HR), and 3,000-m completion times were measured. Blood samples were collected preingestion, pre-exercise, postexercise, and 10 minutes postexercise and analyzed for lactate concentration. Blood lactate (LA) was significantly higher (p < 0.05) for the sodium citrate trial, both postexercise and 10 minutes postexercise. No significant differences (p > 0.05) in HR were observed between trials. Performance time was significantly faster (p < 0.05) for the sodium citrate trial (610.9 ± 36.6 seconds) compared with the placebo trial (621.6 ± 31.4 seconds). Sodium citrate ingestion improved 3,000-m running performance in elite multidisciplinary athletes; however, the high potential for gastrointestinal distress likely precludes the use of sodium citrate as an ergogenic aid among athletes.]]></content:encoded>
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      <title>Die Auswirkungen von Natrium-Zitrat-Gaben auf die 3000-m-Testlauf-Leistung</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 22:28:12 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3033009</link>
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      <author>Shave, R.</author>
      <author>Whyte, G.</author>
      <author>Siemann, A.</author>
      <author>Doggart, L.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>ergogenes Mittel</dc:subject>
      <dc:subject>Biochemie</dc:subject>
      <dc:subject>Milchsäure</dc:subject>
      <dc:subject>Laktat</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauerdisziplinen</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Shave, R.</dc:creator>
      <dc:creator>Whyte, G.</dc:creator>
      <dc:creator>Siemann, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Doggart, L.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Es wurden die Auswirkungen von Natrium-Zitrat-Gaben auf die 3000-m-Testlauf-Leistung untersucht. Probanden waren 7 Athleten und zwei Athletinnen aus Mehrkampfsportarten (Triathlon, Moderner Fünfkampf), die zwei 3000-m-Testläufe absolvierten.  In einer Doppelblindstudie wurde den Probanden Natriumzitrat (0,5 g/kgKG) bzw. Natriumchlorid (0,1 g/kgKG) verabreicht. Es wurden die Zwischenzeiten, Herzfrequenz und Endzeiten festgehalten. Vor den Gaben, während, unmittelbar nach und zehn Minuten nach der Belastung wurden Blutproben entnommen und auf die Laktatkonzentration hin untersucht. 
Ergebnisse:
Die Blutlaktatkonzentration lag im Falle der Natriumzitratverabreichung in beiden Nachbelastungswerten signifikant höher. Keine signifikanten Unterschiede wurden in den Herzfrequenzwerten verzeichnet. Die Endzeit war unter Natriumzitratverabreichung  signifikant schneller als unter der Placebogabe. 
Die Verabreichung von Natriumzitrat führte bei Eliteathleten aus Mehrkampfsportarten zur Verbesserung der 3000-m-Laufleistung, aber das hohe Potential zu Magen-Darm-Beschwerden schließt möglicherweise die Einnahme von Natriumzitrat im Sinne eines ergogenen Mittels bei Sportlern aus.]]></content:encoded>
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