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    <title>Ergebnis für Versionen - 3034824</title>
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      <title>Flexibilität / Stretching</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 23:01:07 +0100</pubDate>
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      <author>Spring, H.</author>
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      <dc:subject>alpiner Skisport</dc:subject>
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      <dc:subject>Übungszusammenstellung</dc:subject>
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      <dc:creator>Spring, H.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Es werden die Ergebnisse aus dem Vergleich von Untersuchungen aus dem Jahr 1980  (d.h. vor der allgemeinen Verbreitung des Stretchings) zum Vorliegen muskulärer Dysbalancen bei alpinen Skisportlern mit denen einer 1984 durchgeführten Nachkontrolle (Stretching gehörte nun zum Trainingsalltag) vorgestellt.]]></content:encoded>
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      <title>Flexibilität / Stretching</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 23:01:07 +0100</pubDate>
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      <author>Spring, H.</author>
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      <dc:subject>alpiner Skisport</dc:subject>
      <dc:subject>Beweglichkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Dehnbarkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
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      <dc:creator>Spring, H.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Zusammenfassung von Untersuchungen, die einmal vor der allgemeinen Einführung des Stretchings und zum zweiten als Kontrolluntersuchung vier Jahre später, als sich Stretching Bestandteil des Trainings etabliert hatte,  mit alpinen Skisportlern  bezüglich vorliegender muskulärer Dysbalancen durchgeführt wurden. Inhalt:
- Was sind muskuläre Dysbalancen?
- Wie werden die Muskeln zugeordnet?
- Die Funktionsdiagnostik als Längentestung der Muskulatur
- Muskeldehntechniken]]></content:encoded>
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