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    <title>Ergebnis für Versionen - 3034910</title>
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    <item>
      <title>Wirkungen von spezifischem Langzeittraining auf Maximalkraft und -leistung der oberen und unteren Extremitäten bei Sportlern aus verschiedenen Sportarten</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 02:54:11 +0100</pubDate>
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      <author>Izquierdo, M.</author>
      <author>Haekkinen, K.</author>
      <author>Gonzales-Badillo, J. J.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Leistung</dc:subject>
      <dc:subject>Sportartenvergleich</dc:subject>
      <dc:subject>Maximalkraft</dc:subject>
      <dc:subject>speziell</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Izquierdo, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Haekkinen, K.</dc:creator>
      <dc:creator>Gonzales-Badillo, J. J.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Von 70 männlichen Personen (Gewichtheber, WL, n=11; Handballer, HP, n=19; Radsportler, RC, n=18; Mittelstreckenläufer, MDR, n=10; Kontrollpersonen, C, n=12) wurden das maximale konzentrische  Ein-Wiederholungsmaximum halbe Kniebeuge (1 RMHS), Bankdrücken (1 RMBP) sowie Leistungs-Belastungs-Kurven während konzentrischen Aktionen mit Belastungen von 30 bis 100 % des 1 RMHS und 1 RMBP untersucht.
Ergebnisse:
Die 1 RMHS-Werte waren bei den WL, HP und RC entsprechend 50 %, 29 % und 28 % größer als die der MDR und C. Die durchschnittlichen HS-Kraftleistungen waren bei allen untersuchten Belastungen (von 30 - 100 %) bei den WL und HP höher als bei den MDR, RC und C. Die maximale Kraftleistung wurde bei einer Belastung von 60 % von den HP, MDR und C erzielt,  bei einer Belastung von 45 % von den WL und RC. Das 1 RMBP war bei den WL größer als bei den HP, RC, MDR und C. Beim Bankdrücken waren die durchschnittlichen Kraftleistungen bei den WL und HP höher als bei den MDR, RC und C. Das Maximum wurde bei 30 % des 1 RM von den WL und HP, und bei 45 % von den RC, MDR und C erzielt. Die Geschwindigkeiten für das Erzielen der maximalen Leistung in den unteren Extremitäten waren niedriger als die, die in den oberen Extremitäten auftraten.
Schlussfolgerungen:
Die Höhe der sportartbezogenen Unterschiede in der  Kraft und/oder Muskelkraftleistung kann zum Teil durch die Unterschiede in der Muskelquerschnittsfläche, der Muskelfaserverteilung und im Muskelmechanismus der oberen und unteren Extremitäten sowie durch den Trainingsstatus erklärt werden.]]></content:encoded>
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      <title>Wirkungen von spezifischem Langzeittraining auf Maximalkraft und Schnellkraft der oberen und unteren Extremitäten bei Sportlern aus verschiedenen Sportarten</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 02:54:11 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/4007445</link>
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      <author>Izquierdo, M.</author>
      <author>Häkkinen, K.</author>
      <author>Gonzalez-Badillo, J. J.</author>
      <author>Ibanez, J.</author>
      <author>Gorostiaga, E. M.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Muskel</dc:subject>
      <dc:subject>Muskelphysiologie</dc:subject>
      <dc:subject>Schnellkraft</dc:subject>
      <dc:subject>Sportart</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Izquierdo, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Häkkinen, K.</dc:creator>
      <dc:creator>Gonzalez-Badillo, J. J.</dc:creator>
      <dc:creator>Ibanez, J.</dc:creator>
      <dc:creator>Gorostiaga, E. M.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Maximal concentric one repetition maximum half-squat (1RMHS), bench-press (1RMBP), power-load curves during concentric actions with loads ranging from 30% to 100% of 1RMHS and 1RMBP were examined in 70 male subjects divided into five groups: weightlifters (WL, n=11), handball players (HP, n=19), amateur road cyclists (RC, n=18), middle-distance runners (MDR, n=10) and age-matched control subjects (C, n=12). The 1RMHS values in WL, HP and RC were 50%, 29% and 28% greater, respectively, (P<0.001-0.01) than those recorded for MDR and C. The half-squat average power outputs at all loads examined (from 30% to 100%) in WL and HP (P<0.001 at 45% and 60% with HP) were higher (P<0.05-0.001) than those in MDR, RC and C. Average power output at the load of 30% of 1RMHS in RC was higher (P<0.05) than that recorded in MDR and C. Maximal power output was produced at the load of 60% for HP, MDR and C, and at the load of 45% for WL and RC. The 1RMBP in WL was larger (P<0.05) than those recorded in HP, RC, MDR and C. In the bench press, average muscle power outputs in WL and HP were higher (P<0.05-0.001) than those in MDR, RC and C, and were maximized at a load of 30% of 1RM for WL and HP, and at 45% for RC, MDR and C. In addition, the velocities that elicited the maximal power in the lower extremities were lower (0.75 m·s-1) than those occurring in the upper extremities (1 m·s-1). The data suggest that the magnitude of the sport-related differences in strength and/or muscle power output may be explained in part by differences in muscle cross-sectional area, fibre type distribution and in the muscle mechanics of the upper and lower limbs as well as by training background.]]></content:encoded>
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