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    <title>Ergebnis für Versionen - 4001037</title>
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      <title>Einfluss von Flüssigkeitsaufnahme auf Leistung, Körpertemperatur und Körpergewichtsabnahme während Schwimmtraining</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 02:46:55 +0100</pubDate>
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      <author>Taimura, A.</author>
      <author>Sugahara, M.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Flüssigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Taimura, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Sugahara, M.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Nine male swimmers performed 20 x 50 m repetitions on one minute interval. On every fourth interval, 50 ml of water was consumed. It was found that fluid intake contributed to sustained performance and suppressed body temperature. Although swimmers performed in a "wet" environment, fluid intake was necessary to prevent dehydration.
Implication. Swimmers should drink frequently during swimming practices. The frequency is possibly more than one might expect.]]></content:encoded>
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      <title>Wirkung von Flüssigkeitsaufnahme während Schwimmtrainings auf Leistung, Körpertemperatur und Gewichtsverlust</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 02:46:55 +0100</pubDate>
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      <author>Taimura, A.</author>
      <author>Sugahara, M.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Sportphysiologie</dc:subject>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Wasserhaushalt</dc:subject>
      <dc:subject>Mangel</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:subject>Thermoregulation</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Taimura, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Sugahara, M.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[9 männliche Schwimmer schwammen eine Serie von 20x50m in 1-minütigen Intervallen unter drei verschiedenen Bedingungen der Flüssigkeitsaufnahme (ad libitum, keine Flüssigkeitsaufnahme, kontrollierte Flüssigkeitsaufnahme 50ml aller 4 Intervalle). Vor und nach dem Intervalltraining wurden Körpertemperatur, Herzfrequenz, Grad der Belastungsempfingung (RPE) und Körpergewicht ermittelt. Die mittlere Wassertemperatur betrug 30.6+/-0.2°C. Im Ergebnis wird festgestellt, daß eine Flüssigkeitsaufnahme während des Trainings eine hohe Leistung aufrechterhalten und die Körpertemperatur herunterdrücken kann. Zur Prävention einer Dehydratation wird Flüssigkeitsaufnahme während des Trainings empfohlen.]]></content:encoded>
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