<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/sponet/themes/root/assets/xsl/rss.xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:opensearch="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Ergebnis für Versionen - 4002595</title>
    <description>Treffer 1 - 2 von 2</description>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://sponet.de/sponet/Search/Versions?sort=first_indexed+desc%2Cfirst_indexed+desc&amp;limit=50&amp;id=4002595&amp;search=versions&amp;lng=de</link>
    <opensearch:totalResults>2</opensearch:totalResults>
    <opensearch:startIndex>0</opensearch:startIndex>
    <opensearch:itemsPerPage>50</opensearch:itemsPerPage>
    <opensearch:Query role="request" searchTerms="4002595" startIndex="0"/>
    <atom:link rel="first" type="application/rss+xml" title="Zur ersten Seite springen" href="https://sponet.de/sponet/Search/Versions?sort=first_indexed+desc%2Cfirst_indexed+desc&amp;limit=50&amp;view=rss&amp;id=4002595&amp;search=versions&amp;lng=de"/>
    <atom:link rel="last" type="application/rss+xml" title="Zur letzten Seite springen" href="https://sponet.de/sponet/Search/Versions?sort=first_indexed+desc%2Cfirst_indexed+desc&amp;limit=50&amp;view=rss&amp;id=4002595&amp;search=versions&amp;lng=de&amp;page=1"/>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://sponet.de/sponet/Search/Versions?sort=first_indexed+desc%2Cfirst_indexed+desc&amp;limit=50&amp;view=rss&amp;id=4002595&amp;search=versions&amp;lng=de"/>
    <item>
      <title>Spezifik des Trainings und ihre Beziehung zur Leistung von Langstreckenläufern</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 05:12:19 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/4002595</link>
      <guid>https://sponet.de/sponet/Record/4002595</guid>
      <author>Hewson, D. J.</author>
      <author>Hopkins, W. G.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Belastungsgestaltung</dc:subject>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:subject>Spezialisierung</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Hewson, D. J.</dc:creator>
      <dc:creator>Hopkins, W. G.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Valid 6-month retrospective questionnaires were completed by distance runners (M = 234, F = 119) who performed events from 800 m to marathons.
The major finding was a weak but significant relationship between performance and seasonal mean weekly duration of moderate continuous running for long-distance specialists. It was also found that there were weak negative relationships between seasonal mean relative training paces of moderate and hard continuous running.
The size of the correlations was small with the largest accounting for 16% of variance.
The training of better runners is not characterized strongly by significant specificity.
Implication: Given the complexity of training for developing both general (base) capacities and specific capacities it is not surprising that single factors do not relate to performances. Training effects are multivariate and unless they are considered as a package, true relationships of value will not be revealed.]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Spezifisches Training und seine Beziehung zur Leistung bei Langstreckenläufern</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 05:12:19 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3025112</link>
      <guid>https://sponet.de/sponet/Record/3025112</guid>
      <author>Hewson, D. J.</author>
      <author>Hopkins, W. G.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Leistung</dc:subject>
      <dc:subject>Trainingsperiodisierung</dc:subject>
      <dc:subject>speziell</dc:subject>
      <dc:subject>Trainingsmethode</dc:subject>
      <dc:subject>Langstreckenlauf</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Hewson, D. J.</dc:creator>
      <dc:creator>Hopkins, W. G.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Es wurde eine Befragung von 119 weiblichen und 234 männlichen Langstreckenläufern über einen Zeitraum von 6 Monaten zur Beziehung zwischen spezifischem Training und Bestleistung in der Sommersaison durchgeführt. Das Durchschnittsalter der Läufer betrug 26+/-10 Jahre, die Spezialstrecken waren 800m bis Marathon, die Saisonbestleistungen betrugen 82+/-7% der geschlechts- und altersbezogenen Weltrekorde. 
Die Läufer berichteten über typische wöchentliche Umfänge von Intervall- und Krafttraining und typische wöchentliche Umfänge und Geschwindigkeiten von gemäßigten und intensiven Dauerlaufens sowie über die einzelnen Trainingsperioden (Aufbau-, Vorwettkampf-, Wettkampf- und Nachwettkampfperiode). Die Trainingsprogramme umfaßten vor allem bei den langen Strecken spezifisches Training. Ein möglicher günstiger Einfluß wurde durch eine signifikante Beziehung zwischen Leistung und wöchentlichem Trainingsumfang beim gemäßigten Dauerlaufen in den Langstreckendisziplinen nachgewiesen. Die einzigsten anderen signifikanten Leistungskorrelaten waren die mittleren relativen Trainingsgeschwindigkeiten von gemäßigten und intensiven Dauerlaufen, die sich als nachteilig auf die Leistung der meisten Läufer darstellten. Es wird geschlußfolgert, daß das Training von besseren Läufern nicht übermäßig durch höheres spezifisches Training gekennzeichnet ist.]]></content:encoded>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
