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    <title>Ergebnis für Versionen - 4005607</title>
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      <title>Der Einfluss der Wiederherstellungsdauer auf Laufgeschwindigkeit und Schlagqualität während unterbrochener Trainingsübungen bei Elitetennisspielern</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 13:07:08 +0100</pubDate>
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      <author>Ferrauti, A.</author>
      <author>Pluim, B. M.</author>
      <author>Weber, K.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Tennis</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:subject>Zeit</dc:subject>
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      <dc:subject>Laktat</dc:subject>
      <dc:subject>Trainingssteuerung</dc:subject>
      <dc:subject>intermittierend</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Ferrauti, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Pluim, B. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Weber, K.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[10 national rangierte männliche Tennisspieler (25,3+/-3,7 Jahre) nahmen an einer Zuspielübung (Grundliniensprint mit anschließendem Zuspiel) teil, die auf die Verbesserung von Startgeschwindigkeitund Schlagqualität zielte. Der Zeitdruck für die Schlagvorbereitung wurde individuell durch eine Ballmaschine gesteuert und entsprach 80% der maximalen Laufgeschwindigkeit. In zwei Versuchen (T10, T15) mit Abstand von 2 Wochen absolvierten die Spieler 30 Schläge und Sprints, unterteilt in 6x5 Wiederholungen mit 1 min Pause zwischen den Serien. Die Pause zwischen jedem "Schlag und Sprint"betrug entweder 10 s (T10) oder 15 sec (T15). Die Folge beider Bedingungen war zwischen den Probanden zufällig.
Ergebnisse:
Die Blutlaktatkonzentration war bei T10 signifikant erhöht. Die Laufzeit für die Schlagvorbereitung und Schlaggeschwindigkeit waren bei T10 signifikant vermindert, während die Schlaggenauigkeit nach höher tendierte. 
Schlussfolgerung: Laufgeschwindigkeit und Schlagqualität während unterbrochener Tennisübungen sind stark von der Wiederherstellungsdauer abhängig.]]></content:encoded>
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      <title>Der Einfluss der Erholungsdauer auf Laufgeschwindigkeit und Schlagqualität während unterbrochener Trainingsübungen bei Elitetennisspielern</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 13:07:08 +0100</pubDate>
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      <author>Ferrauti, A.</author>
      <author>Pluim, B. M.</author>
      <author>Weber, K.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Schnelligkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Technik</dc:subject>
      <dc:subject>Tennis</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:subject>intermittierend</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Ferrauti, A.</dc:creator>
      <dc:creator>Pluim, B. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Weber, K.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The aim of this study was to assess the effect of the recovery duration in intermittent training drills on metabolism and coordination in sport games. Ten nationally ranked male tennis players (age 25.3+/-3.7 years, height 1.83+/-0.8 m, body mass 77.8+/-7.7 kg; mean +/- sx) participated in a passing-shot drill (baseline sprint with subsequent passing shot) that aimed to improve both starting speed and stroke quality (speed and precision). Time pressure for stroke preparation was individually adjusted by a ball-machine and corresponded to 80% of maximum running speed. In two trials (T10, T15) separated by 2 weeks, the players completed 30 strokes and sprints subdivided into 6 x 5 repetitions with a 1 min rest between series. The rest between each stroke-and-sprint lasted either 10 s (T10) or 15 s (T15). The sequence of both conditions was randomized between participants. Post-exercise blood lactate concentration was significantly elevated in T10 (9.04+/-3.06 vs 5.01+/-1.35 mmol x l(-1), P < 0.01). Running time for stroke preparation (1.405+/-0.044 vs 1.376+/-0.045 s, P < 0.05) and stroke speed (106+/-12 vs 114+/-8 km x h(-1), P < 0.05) were significantly decreased in T10, while stroke precision - that is, more target hits (P < 0.1) and fewer errors (P < 0.05) - tended to be higher. We conclude that running speed and stroke quality during intermittent tennis drills are highly dependent on the duration of recovery time. Optimization of training efficacy in sport games (e.g. combined improvement of conditional and technical skills) requires skilful fine-tuning of monitoring guidelines. ]]></content:encoded>
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