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    <title>Ergebnis für Versionen - 4006890</title>
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      <title>Wirkung von hoher und niedriger Flüssigkeitsaufnahme auf die Rehydration nach Belastung</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 00:01:19 +0100</pubDate>
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      <author>Kovacs, E. M.</author>
      <author>Schmahl, R. M.</author>
      <author>Senden, J. M.</author>
      <author>Brouns, F.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Sportphysiologie</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:subject>Flüssigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:subject>Belastung</dc:subject>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
      <dc:subject>Wasserhaushalt</dc:subject>
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      <dc:creator>Kovacs, E. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Schmahl, R. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Senden, J. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Brouns, F.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Zielstellung:
Untersuchung der Wirkung von hoher (H) und niedriger (L) Flüssigkeitsaufnahme nach Belastung auf Plasmavolumen und Wiederherstellung der Flüssigkeitsbalance.
Probanden/Methoden:
8 männliche Radsportler und Triathleten dehydrierten sich um 3% des Körpergewichts (BW) durch Radfahren bei 28°. Während der Wiederherstellungsphase  nahmen sie eine Kohlenhydrat-Elektrolytlösung von einem Umgang bis zu 120% des BW-Verlustes zu sich. In zufälliger Reihenfolge tranken sie 60%, 40% und 20% in der 1., 2. und 3. Stunde der Wiederherstellung (H)  oder 24%/Stunde während 5 Stunden (L). 
Ergebnis:
Der BW-Verlust war bei beiden Versuchen gleich und resultierte in einer Gesamtfrinkmenge von 2,6+/- kg. Die Urinausscheidung bei H überstieg signifikant die von L in der 2. und 3. Stunde. In der 5. und 6. Stunde war dies umgekehrt. Plasmavolumen und Flüssigkeitsbalance erhöhten sich schneller bei H im Vergleich zu L. Nach 6 Stunden verschwand dieser Unterschied. 
Schlussfolgerung:
H resultiert in einem höheren Plasmavolumen und einer höheren Wiederherstellung der Flüssigkeitsbalance im Vergleich zu L ungeachtet einer vorrübergehend großen Urinausscheidung.]]></content:encoded>
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      <title>Wirkung von hoher und niedriger Flüssigkeitsaufnahme auf die Rehydration nach Belastung</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 00:01:19 +0100</pubDate>
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      <author>Kovacs, E. M.</author>
      <author>Schmahl, R. M.</author>
      <author>Senden, J. M.</author>
      <author>Brouns, F.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Ausdauer</dc:subject>
      <dc:subject>Blut</dc:subject>
      <dc:subject>Ernährung</dc:subject>
      <dc:subject>Flüssigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>Radsport</dc:subject>
      <dc:subject>Volumen</dc:subject>
      <dc:subject>Wasserhaushalt</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Kovacs, E. M.</dc:creator>
      <dc:creator>Schmahl, R. M.</dc:creator>
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      <content:encoded><![CDATA[The effect of a high (H) and a low (L) rate of post-exercise fluid consumption on plasma volume and fluid balance restoration was investigated. Eight well-trained cyclists were dehydrated at 3% of body weight (BW) by cycling at 28 °C. During the recovery period, they ingested a carbohydrate-electrolyte solution in a volume equivalent to 120% of BW loss. Randomly, they ingested 60%, 40%, and 20% in the 1st, 2nd, and 3rd hours of the recovery period, respectively (H), or 24% *h-1 during 5 hours (L). BW loss was similar for both trials and resulted in a total drink intake of 2.6 ± 0.1 kg. Urine output in H exceeded significantly that of L in the 2nd and 3rd hours. This was reversed in the 5th and 6th hours. Plasma volume and fluid balance increased more rapidly in H compared to L. After 6 hours this difference disappeared. It is concluded that H results in a faster rate of plasma volume and fluid balance restoration compared to L, despite a temporary large urine output.]]></content:encoded>
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