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      <title>Biomechanische Analyse des Greif-, Schritt- und Fassstarts beim Schwimmen: Eine Interventionsstudie</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 20:53:42 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/3036021</link>
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      <author>Blanksby, B. A.</author>
      <author>Nicholson, L.</author>
      <author>Elliott, B.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Start</dc:subject>
      <dc:subject>Technik</dc:subject>
      <dc:subject>Biomechanik</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Blanksby, B. A.</dc:creator>
      <dc:creator>Nicholson, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Elliott, B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Es wurden Greif-, Schritt- und Fassstart (?) bei Eliteschwimmern untersucht. Es erfolgten Videoanalysen vor und nach einer speziellen Start-Trainings-Periode. Die Probanden absolvierten 2-4 wöchentliche Einheiten bis auf insgesamt 14+/-2 Einheiten. Die praktischen Einheiten beinhalteten 5 Greifstarts (bevorzugte Technik) und 10 Fasstarts oder 5 Greifstarts und 10 Schrittstrats. Das Leistungskriterium war die 10m-Zeit. Gemessen wurden Reaktionszeit, Bewegungszeit, Block- und Flugzeit, Flugweite und die Position des Körperschwerpunktes. 
Ergebnisse:
Es wurden keine signifikanten Unterschiede im Vergleich der Gruppen zwischen  den Untersuchungen vor und nach der Trainingsphase festgestellt. Die Trainingsphase führte zur weiteren Differenzierung der Position des KSP bei den drei Startvarianten. Der Fassstrat zeichnete sich durch eine signifikante nach vorn Verschiebung  des KSP aus, was zur Verringerung der Bewegungs- und Blockzeit führte. Die Trainingsphase führte  unabhängig von der Startvariante zur Verbesserung der 10m-, Reaktions-, Bewegungs- Block- und Flugzeiten. Ein regelmäßiges Starttraining kann demnach die Startleistung bei Spitzenschwimmern signifikant verbessern. Trainer sollten regelmäßiges Starttraining von etwa 15 Minuten mit einplanen.]]></content:encoded>
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      <title>Biomechanische Analyse des Greif-, Schritt- und Fassstarts im Schwimmen</title>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2002 20:53:42 +0100</pubDate>
      <link>https://sponet.de/sponet/Record/4007962</link>
      <guid>https://sponet.de/sponet/Record/4007962</guid>
      <author>Blanksby, B.</author>
      <author>Nicholson, L.</author>
      <author>Elliot, B.</author>
      <dc:format>elektronische Publikation</dc:format>
      <dc:subject>Technik</dc:subject>
      <dc:subject>Start</dc:subject>
      <dc:subject>Biomechanik</dc:subject>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:format>elektronische Publikation</dc:format>
      <dc:creator>Blanksby, B.</dc:creator>
      <dc:creator>Nicholson, L.</dc:creator>
      <dc:creator>Elliot, B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[This study examined the grab, track and handle swimming racing starts by elite-level swimmers. Videography was used to analyse these starts before and after a period of dive start practice. Participants underwent 2-4 sessions weekly until 14±2 practice sessions were completed. Practice sessions comprised 5 grab starts (preferred technique) and 10 handle starts; or 5 grab starts and 10 track starts. The performance criterion measure was time to 10 m. Reaction, movement, block and flight times, flight distance, and the centre of mass at the set position were measured. No significant differences between dive groups in time to 10 m were revealed pre- or post-training. The training period further exaggerated the differences in centre of mass positions in the set position between the three techniques. The handle start revealed a significant change forward in the centre of mass that allowed for decreased movement and block times. The training period improved 10 m, reaction, movement, block and flight times irrespective of the technique used. Hence, regular dive start practice significantly improved the start performances of elite swimmers. Coaches should consider including regular dive practice sessions of approximately 15 minutes to improve dive start performances.]]></content:encoded>
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