Versionen - How much? How fast? How soon? Three simple concepts for progressing training loads to minimize injury risk and enhance performance
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How much? How fast? How soon? Three simple concepts for progressing training loads to minimize injury risk and enhance performance (Wie viel? Wie schnell? Wie früh? Drei einfache Konzepte für die Progression der Trainingsbelastung zur Minimierung des Verletzungsrisikos und für die Leistungsverbesserung)
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How much? How fast? How soon? Three simple concepts for progressing training loads to minimize injury risk and enhance performance (Wie viel? Wie schnell? Wie frühzeitig? Drei einfache Konzepte für die Steigerung der Trainingsbelastung zur Minimierung des Verletzungsrisikos und zur Leistungssteigerung)