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1 Internal validity in resistance training research: A systematic review (Interne Validität in der Widerstandstrainingsforschung: Eine systematische Überprüfung )

Makaruk, H., Starzak, M., Plaszewski, M, Winchester, J. B.
Veröffentlicht in Journal of Sports Science & Medicine (2022)
“...Makaruk, H....”

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2 Influence of attentional manipulation on jumping performance: a systematic review and meta-analysis (Einfluss von Aufmerksamkeitsmanipulationen auf die Sprungleistung: ein systematischer Überblick und Metaanalyse)

Makaruk, H., Starzak, M., Marak Porter, J.
Veröffentlicht in Journal of Human Kinetics (2020)
“...Makaruk, H....”

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3 Acute influence of loaded jump squat technique on kinetic variables in track and field athletes (Akuter Einfluss der Technik von Sprungkniebeugen mit Zusatzlast auf die kinetischen Variablen bei Leichtathleten)

Makaruk, H., Starzak, M.
Veröffentlicht in Theory and Practice of Physical Culture (2020)
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4 The effects of assisted and resisted plyometric training programs on vertical jump performance in adults: A systematic review and meta-analysis (Die Effekte von plyometrischen Trainingsprogrammen mit Unterstützung und gegen einen Widerstand auf die vertikale Sprungleistung von Erwachsenen: ein systematischer Überblick und Meta-Analyse)

Makaruk, H., Starzak, M., Suchecki, B., Czaplicki, M., Stojiljkovic, N.
Veröffentlicht in Journal of Sports Science & Medicine (2020)
“...Makaruk, H....”

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5 Optimizing the penalty kick under external focus of attention and autonomy support instructions (Optimierung des Strafstoßes unter äußeren Aufmerksamkeitsfokus und autonomen Hilfsinstruktionen)

Makaruk, H., Porter, J. M., Bodasinska, A., Palmer, S.
Veröffentlicht in European Journal of Sport Science (2020)
“...Makaruk, H....”

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6 Environmental and task constraints influence footfall variability in track and field jumping events (Umwelt- und situative Bedingungen beeinflussen die Schrittweite in leichtathletischen Sprungdisziplinen)

Makaruk, H., Porter, J. M., Starzak, M.
Veröffentlicht in International Journal of Sports Science & Coaching (2018)
“...Makaruk, H....”

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7 Effects of short-term plyometric training on physical performance in male handball players (Auswirkungen kurzfristigen plyometrischen Trainings auf die körperliche Leistung männlicher Handballspieler)

Mazurek, K., Zmijewski, P., Makaruk, H., Mróz, A., Czajkowska, A., Witek, K., Bodasinski, S., Lipinska, P.
Veröffentlicht in Journal of Human Kinetics (2018)
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8 The differences in step length adjustment between long jump and triple jump (Die Unterschiede bei der Schrittlängenanpassung zwischen Weit- und Dreisprung)

Starzak, M., Makaruk, H.
Veröffentlicht 2017
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9 The role of a check-mark in step length adjustment in long jump (Die Rolle von Check-Marken für die Anpassung der Schrittlänge im Weitsprung)

Makaruk, H., Starzak, M., López, J. L.
Veröffentlicht in Journal of Human Sport & Exercise (2015)
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10 The influence of different training conditions on the kinematics of long jump-specific exercise in young female jumpers (Der Einfluss unterschiedlicher Trainingsbedingungen auf die Kinematik weitsprungspezifischer Übungen junger Springerinnen)

Makaruk, H., Mastalerz, A., Starzak, M., Buszta, M.
Veröffentlicht in Polish Journal of Sport and Tourism (2015)
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11 Does step length adjustment determine take-off accuracy and approach run velocity in long and triple jumps? (Bestimmt die Anpassung der Schrittlänge im Weit- und Dreisprung die Absprunggenauigkeit und die Anlaufgeschwindigkeit?)

Makaruk, H., Starzak, M., Sadowski, J.
Veröffentlicht in Human Movement (2015)
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12 Acute effects of rope jumping warm-up on power and jumping ability in track and field athletes (Akute Auswirkungen von Seilspringen zum Aufwärmen auf die Leistung und die Sprungfähigkeit von Leichtathleten)

Makaruk, H.
Veröffentlicht in Polish Journal of Sport and Tourism (2013)
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13 Focus of attention for strength and conditioning training (Aufmerksamkeitsschwerpunkt im Kraft- und Konditionstraining)

Makaruk, H., Porter, J.
Veröffentlicht in Strength and Conditioning Journal (2014)
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14 The effects of single versus repeated plyometrics on landing biomechanics and jumping performance in men (Die Auswirkungen von einzelnen gegenüber wiederholten plyometrischen Übungen auf die Biomechanik der Landung und die Sprungleistung bei Männern)

Makaruk, H., Czaplicki, A., Sacewicz, T., Sadowski, J.
Veröffentlicht in Biology of Sport (2014)
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15 The effects of resisted sprint training on speed performance in women (Die Effekte von kraftorientiertem Sprinttraining auf die Geschwindigkeitsleistung von Frauen)

Makaruk, B., Sozanski, H., Makaruk, H., Sacewicz, T.
Veröffentlicht in Human Movement (2013)
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16 Effects of unilateral and bilateral plyometric training on power and jumping ability in women (Auswirkungen einseitigen und beidseitigen plyometrischen Trainings auf Kraft- und Sprungvermögen bei Frauen)

Makaruk, H., Winchester, J. B., Sadowski, J., Czaplicki, A., Sacewicz, T.
Veröffentlicht in The Journal of Strength and Conditioning Research (2011)
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17 The effects of static stretching and isometric strength on hamstring strength and flexibility asymmetry (Auswirkung statischen Stretchings und isometrischer Kraft auf die Kraft und die Flexibilitätsasymmetrie der ischiokruralen Muskulatur)

Makaruk, H., Makaruk, B., Sacewicz, T.
Veröffentlicht in Polish Journal of Sport and Tourism (2010)
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18 Adjusting the training of experienced long jumpers (Anpassung des Trainings erfahrener Weitspringer)

Makaruk, H.
Veröffentlicht in New Studies in Athletics (2007)
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