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Die Belastbarkeit im Sport. Grundlage für sportliche Leistungen und Alltagstüchtigkeit in jedem Alter
Die unterschiedlichen altersabhängigen und individuellen biologischen Bedingungen erfordern eine Individualisierung der Belastungsgestaltung, um die Belastbarkeit vor allem im Leistungssport des Kindes- und Jugendalters, aber auch des späteren Erwachsenenalters abzusichern. Trainingsmethodische Maßnahmen zur Sicherung der Belastbarkeit unterliegen in allen Altersphasen nahezu gleichen Grundsätzen. Die inhaltlichen Schwerpunkte werden durch individuelle und altersabhängige Zustandsgrößen bestimmt.
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| Schlagworte: | Belastbarkeit Relation Belastungsgestaltung Alter Nachwuchsleistungssport Kinder- und Jugendsport Biologie Training |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: |
2019
|
| Jahrgang: | 49 |
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 27-30 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | hoch |