4085284
Prävention durch Sensomotorik: Körper im Gleichgewicht
Eine gute Eigenwahrnehmung des Körpers hilft, das Verletzungsrisiko im Training ebenso wie im Spiel zu verringern. Jessica Weber und Antje Grigereit von der Goehte-Universität Frankfurt haben ein dreiteiliges Programm dazu entwickelt, das in der Erwärmungsphase eingesetzt werden kann.
© Copyright 2023 Volleyball-Magazin. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | Volleyball Aufwärmung Wahrnehmung Gleichgewicht Übungszusammenstellung Training |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten |
| Veröffentlicht in: | Volleyball-Magazin |
| Veröffentlicht: |
2023
|
| Heft: | 12 |
| Seiten: | 26-32 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | mittel |