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Schlüsselfaktor Athletiktraining
Athletiktraining ist keine Ergänzung oder Optimierung des Trainings, sondern die Grundlage! Stefan Arenz, Athletiktrainer der deutschen Juniorinnen beschreibt, warum dies so ist und schlägt Eckpfeiler für ein frühzeitiges, altersgerechtes und ganzheitliches Athletiktraining vor.
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| Schlagworte: | Volleyball Training Aufwärmung Leistung koordinative Fähigkeit konditionelle Fähigkeit Prävention Verletzung Nachwuchsleistungssport Kraft Schnelligkeit Schnellkraft Beweglichkeit Ausdauer Stabilität Explosivkraft Übung Übungszusammenstellung |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten Trainingswissenschaft Nachwuchssport |
| Tagging: | Athletiktraining |
| Veröffentlicht in: | Volleyball-Magazin |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 23-28 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | mittel |