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Optimization of training loads of young triathletes in the annual training cycle
(Optimierung der Trainingsbelastung von jungen Triathleten im Jahrestrainingszyklus)
Training plays an important role in the development of young triathletes and ensures that they are ready to achieve the best result during the race. However, optimization of training loads requires careful planning and consideration. This article explores effective strategies for optimizing training loads for young triathletes, with an emphasis on the annual training cycle.
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| Schlagworte: | Triathlon Training Trainingszyklus Jahr Makrozyklus Trainingsperiodisierung Belastung Belastungsintensität Belastungsgestaltung Ermüdung Ernährung |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Tagging: | Monitoring |
| Veröffentlicht in: | Economy and Society |
| Veröffentlicht: |
2023
|
| Jahrgang: | 113 |
| Heft: | 11 |
| Seiten: | 258-260 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Englisch |
| Level: | hoch |