Characteristics of the specialised nutrition of top women athletes
(Merkmale der speziellen Ernährung von Spitzenathletinnen)
Verf. verweist auf drei Gruppen spezieller Nahrungssupplementierung bei Sportlerinnen aufgrund ihrer physiologischen Besonderheiten:
1. lipotrophe Faktoren,
2. anabolisierende Agenzien und
3. Kontrazeptiva.
Die speziellen Ernährungsprobleme der Sportlerin können gelöst werden durch:
1. Vergrößerung der Muskelmasse bei Verringerung der Fettschichten durch Fett-Selbstverbrennung durch aerobes Krafttraining, in Zusammenhang mit einem relativen KH-Defizit und einer Stimulation der Muskelproteinsynthese mit einem Komplex von Aminosäuren- und Eiweißsubstraten,
2. Regeneration des funktionellen Status des Organismus der Athletin in der postnatalen Phase sowie während des Stillens.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten Kraft-Schnellkraft-Sportarten |
| Veröffentlicht in: | New Studies in Athletics |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1998
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| Ausgabe: | Monaco 13(1998)2, S. 27-30, 3 Abb., 1 Tab. |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |