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10 Tipps zur Optimierung Ihrer Leistungssport-Ernährung
Verf. thematisiert u. a. den Zusammenhang zwischen Belastungsintensität und Ernährung sowie die Ernährung junger Athleten ("fettschlau" anstelle "fettarm"). Er plädiert für ausgewogene Mischkost und gibt 10 Tipps zur Optimierung der Ernährung für Leistungssportler.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2013
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| Heft: | 7-8 |
| Seiten: | 70-72 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |