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Schnelligkeitstraining im Beachvolleyball
1. Definition der Schnelligkeit
2. 3 Formen der Schnelligkeit
3. Leistungslimitierende Faktoren
4. Trainingsmethoden
5. Gestaltung des Schnelligkeitstrainings
6. Übungsvorschläge
7. Anpassungen durch Schnelligkeitstraining
außerdem Download-Möglichkeit der gesamten Hausarbeit
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten |
| Sprache: | Deutsch |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | mittel |