Die Studie soll die Wirkung von hochintensivem aeroben Intervall-Training (Hait) auf die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und Zeit Zeitfahren (TT) in Elite-Radsportler und Triathleten untersuchen. Methoden: 11 Probanden, n = 7 Hait (31 ± 9) und n = 4 Kontrolle (27 ± 11), VO2max Hait 62,6 ± 6,4, 65,6 ± 5,7 VO2max diese Studie. Hait durchgeführt wurden 14 Intervall-Trainingseinheiten (4x4 Läufe auf dem Laufband, 3-5% Steigung, 90-95% HF max, 3 min aktive Wiederherstellung bei etwa 70% der HF max) über 10 Tage, gefolgt von 7 Tage Ruhe mit minimalem Training (max 1 Stunde <80% HF max). Die Kontrollgruppe, trainierte normal weiter. ERGEBNISSE: Keine signifikante Veränderung der VO2max von 62,6 ± 6,4 bis 63,6 ± 5,6. Wesentliche Veränderungen in der Zeit TT von 2249,4 ± 734,3 bis 2173,9 ± 699,3 (p <0,05). Kein signifikanter Unterschied in der Veränderung der TT zwischen Hait und KP. Keine Korrelation zwischen PSO und PSC und bei physiologischen Tests. FAZIT: Hait als extremer Block führt zu keinen Veränderungen von VO2max oder LT. Veränderungen TT jedoch kein signifikanter Unterschied zwischen Hait und KP. Keine Korrelation zwischen PSO und PSC und den physiologischen Tests.
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