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Höher springen hilft!
Springen ist für alle Spieler außer den Libero essenziell wichtig. Sowohl im Aufschlag, insbesondere aber auch in Angriff und Block, ist die Handlungshöhe entscheidend. Annelie Jürgens, Landestrainerin Leichtathletik in Schleswig-Holstein, überträgt ihr Sprungtraining auf unsere Sportart.
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| Schlagworte: | Volleyball Sprung Training Leistung Übungszusammenstellung Übung |
|---|---|
| Notationen: | Spielsportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Volleyball-Magazin |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Heft: | 1 |
| Seiten: | 32-36 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Sprache: | Deutsch |
| Level: | niedrig |